朝のジョギング♪

朝、5時すぎからジョギングしてきましたっ

最近、ウォーキングからジョギングに転向してるけど、
日中が暑くてちっとも走ってなかったのです。

オリンピック見るのに起きたのでその勢いで走ったら、
朝は気持ちいいわ〜♪ るるる〜っ
と呑気にしてたら、急に太陽が出てきて、暑い暑い
太陽に追いかけられながら逃げるように家に帰って来ました(笑)

筋力をつける目的なので、帰ったらすぐにタンパク質。
ヨーグルトにきなこをかけて。

さて。
今日は午後に出るだけなので、ゆっくり寝ます。
おやすみなさい〜
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